क्या अंडे कैल्शियम से भरपूर होते हैं?

एक उबले अंडे में 50 मिलीग्राम कैल्शियम होता है। इसके अलावा उबले अंडे प्रोटीन और विटामिन ए से भी भरपूर होते हैं।